La actividad fìsica debe formar parte de la vida del niño ..

Es my recomendable que los niños realicen actividad fìsica de forma habitual , que esta forme parte de su estilo de vida y que disminuyan el sedentarismo .
Un estilo de vida fìsicamente activo en la infancia es una buena forma de prebenciòn de ciertas enfermedades crònicas muy frecuentes en la edad adulta , como la obesidad , la diabetes , el càncer , etc... Por otro lado , tambièn se sabe que el sedentarismo es un factor de riesgo para estas mismas enfermedades , asì que la actividad fìsica regular y la disminuciòn del sedentarismo son un pilar importante para la salud en la infancia.